Причины покраснения и сухости глаз: синдром сухого глаза и его последствия

Проблемы с глазами, такие как сухость, покраснение и раздражение, — это гораздо более распространенные явления, чем многие из нас предполагают. В связи с высоким уровнем стрессов, продолжительным использованием цифровых устройств и ухудшением экологии, синдром сухого глаза становится максимально актуальной темой. Согласно статистике сайта https://artelac.ru/, примерно 17% людей страдают от данного синдрома, особенно в группе старше 40-45 лет.

Причины синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза — это состояние, при котором глаз не получает достаточно слезной жидкости для поддержания нормальной увлажненности. Причинами данного синдрома могут быть:

Возраст. С возрастом снижается выработка слезной жидкости, что приводит к сухости и покраснению глаз.
Гормональные изменения. Женщины чаще страдают от синдрома сухого глаза из-за гормональных изменений, связанных с беременностью, менструальным циклом, приемом оральных контрацептивов и менопаузой.
Сопутствующие заболевания. Определенные болезни, такие как диабет, аллергии, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные расстройства, могут влиять на уровень увлажненности глаз.
Медикаменты. Применение некоторых лекарств, таких как антигистаминные, лекарства от давления и антидепрессанты, может приводить к уменьшению выработки слезной жидкости.

Ощущение жжения

Каждый из нас хотя бы раз ощущал жжение в глазах, которое может сопровождаться покраснением и зудом. Эти симптомы часто возникают при длительной работе за компьютером, чтении или в условиях сильного ветра и так далее. Такое состояние может вызвать:

Быстрое утомление глаз, что приводит к недостаточной секреции слез и, как результат, к синдрому сухого глаза.
Раздражение конъюнктивы, вызванное контактными линзами или химическими веществами в воздухе.

Причины покраснения и сухости глаз: синдром сухого глаза и его последствия

Сосуды и покраснение глаз

Покраснение глаз может быть вызвано расширением сосудов, что происходит в ответ на раздражение или воспаление. При синдроме сухого глаза воспалительные процессы усугубляются, что подразумевает дополнительные усилия со стороны организма для защиты глаз. В результате мы испытываем покраснение и ощущение жжения в глазах.

Слезотечение как реакция

Интересно, что несмотря на синдром сухого глаза, пациенты также могут сталкиваться с эпизодами слезотечения. Это кажется противоречивым, но реальность такова, что раздражение глаз приводит к тому, что организм пытается компенсировать недостаток слезной жидкости чрезмерным слезотечением. Однако такие выделения часто не обеспечивают нужного уровня увлажненности, так как они не могут заменить нормальный поток слез, необходимых для защиты и смягчения слизистой оболочки.

Как справиться с проблемами сухости глаз?

Если вы обнаружили у себя симптомы сухости и покраснения глаз, советуем обратиться к офтальмологу для диагностики и определения причин состояния. Врач может предложить различные методы улучшения ситуации и предотвратить дальнейшие осложнения. Вот самые простые рекомендации:

Искусственные слезы. Препараты с искусственными слезами могут помочь увлажнить глаза и снять ощущение жжения и дискомфорта.
Очки с защитой от УФ-лучей. Ношение солнцезащитных очков при ярком солнце может помочь уменьшить испарение слез.
Поддерживающие добавки. Прием добавок с омега-3 жирными кислотами может помочь улучшить работу слезных желез и снизить симптомы сухости глаз.
Регулярные перерывы. Для тех, кто много времени проводит за компьютером, стоит применять правило 20-20-20 — каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд, чтобы снизить нагрузку на глаза.
Увлажнение воздуха. Использование увлажнителей может снизить уровень сухости в помещениях, где вы находитесь продолжительное время.

В заключение, хотим еще раз сделать акцент на том, что покраснение и сухость глаз — это симптомы, которые нельзя игнорировать. Постоянный дискомфорт может привести к серьезным нарушениям и воспалениям, поэтому своевременная консультация с офтальмологом крайне важна.